Guarapari | Espírito Santo: Roteiro das calmarias de Meaípe, do ecoturismo e da moqueca capixaba
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Dando sequência ao roteiro de viagem pelo Espírito Santo, já que na postagem anterior falei sobre a capital, Vitória. No dia seguinte, se quer um lugar bonito com calmaria e sossego, pegue um carro e vá direto para a Praia Meaípe, em Guarapari.
Você pode ir tanto naquele esquema de bate-volta — como foi o que fizemos, porque já conhecemos alguma coisa da região — ou, se tiver mais dias de viagem, fique mais um dia por lá. A região tem diversão para a família toda, desde crianças e adolescentes até pessoas da terceira idade.
Como Chegar
De Carro: a partir de Vitória ou Vila Velha, o acesso mais bonito e direto é pela Rodovia do Sol (ES-060), seguindo direto até o extremo sul de Guarapari. A viagem dura cerca de 1 hora (aprox. 60 km da capital). Para quem vem de fora do estado pelo sul (Rio de Janeiro), o acesso pode ser feito deixando a BR-101 na altura de Iconha ou Anchieta e pegando a rodovia litorânea.
De Transporte Público: existem linhas de ônibus intermunicipais (Viação Alvorada) que conectam a rodoviária de Vitória ao centro de Guarapari, e linhas urbanas municipais (Viação Lorenzutti) que levam do centro de Guarapari diretamente para o bairro de Meaípe. Os aplicativos de transporte (Uber e 99) também operam com excelente cobertura na região urbana.
Quando ir
Depende do seu objetivo de viagem:
De dezembro a março (alta temporada): ideal para quem busca agitação, shows de grandes artistas nacionais, praias cheias e o clima clássico do verão capixaba. As diárias ficam mais altas e os restaurantes têm filas de espera.
De abril a novembro (baixa/média temporada): perfeito para quem busca descanso, turismo gastronômico tranquilo e praias praticamente exclusivas. O clima no Espírito Santo permanece ensolarado e quente na maior parte do ano, tornando o outono e a primavera excelentes escolhas.
O que ver
Se você está vindo de Vitória, sugiro que reserve um dia do seu passeio para conhecer o Parque Estadual Paulo César Vinha.
O caminho é simples: basta atravessar a imponente 3.ª Ponte, cruzar Vila Velha e seguir pela Rodovia do Sol. O percurso de 70 km dura cerca de 1h30 até o principal destino litorâneo capixaba.
A reserva ecológica tem 1.500 hectares, com praia, dunas, manguezais, vegetação típica de restinga, mirante e a lagoa dos Caraís. Tanto a praia quanto a lagoa são perfeitas para banhos. O passeio é feito por trilhas, que têm cerca de quatro quilômetros. Então, sebo nas canelas, porque os carros ficam no estacionamento.
🌿1. Parque Estadual Paulo César Vinha | Restinga, lagoas e trilhas em Guarapari
O Parque Estadual Paulo César Vinha é uma das áreas de restinga mais importantes do Espírito Santo. Criado em 1990, o parque recebeu o nome do biólogo e ambientalista Paulo César Vinha, assassinado enquanto denunciava a extração ilegal de areia na região. A sua história marcou o movimento ambiental capixaba e reforça a importância da preservação desse ecossistema único.
🏞️ O parque
Com 1.500 hectares, o parque reúne:- 11 km de praias preservadas
- dunas e alagados
- florestas de restinga
- lagoas de águas escuras
- trilhas leves e bem sinalizadas
- viveiro de mudas nativas
- grande diversidade de fauna e flora
A estrutura é excelente: estacionamento, banheiros, bebedouros, chuveiros e atendimento de guarda-parque logo na entrada.
🥾 Trilha para a Lagoa de Caraís
A principal atração é a trilha de 1.500 metros, com nível leve, que leva à belíssima Lagoa de Caraís.
São cerca de 40 minutos de caminhada até a praia, e mais alguns minutos até a lagoa.
Importante:
Por isso, o ideal é visitar o parque pela manhã ou consultar a tábua de marés.
🌺 Natureza da restinga
O parque abriga uma das áreas de restinga mais ricas do estado, com:
- bromélias
- cactos
- ipês
- dunas
- manguezais
- lagoas de água doce e salgada
A água do mar é transparente e azulada, e as lagoas — como a Lagoa Vermelha e a Lagoa Feia — são ótimas para banho.
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🎒 Dicas para aproveitar melhor
- use roupas leves
- leve água
- boné ou chapéu
- protetor solar
- tênis ou sandálias fechadas
- evite ir sozinho: a trilha é pouco movimentada
- consulte horários atualizados no site oficial do IEMA
📍 Localização
O parque fica entre Guarapari e Vila Velha, na Área de Proteção Ambiental de Setiba, a 30 minutos de Vitória.
A entrada está no km 36 da Rodovia do Sol.
✨ Nossa experiência
Chegamos ao parque no fim da tarde e não conseguimos acessar a lagoa devido à maré alta. Ainda assim, o passeio valeu muito pela beleza da restinga, pela estrutura impecável e pela tranquilidade do lugar.
🏖️2. Praia de Meaípe
Mas, se esta não for a sua praia, tenho outra sugestão: siga direto para a Praia de Meaípe. É a praia mais badalada e considerada a mais charmosa da região. A 9 km do Centro de Guarapari, esta antiga vila de pescadores transformou-se em um polo de turismo e gastronomia.O que visitar em Meaípe
Praia de Meaípe: conhecida pelo mar calmo e pelos barcos coloridos de pescadores na areia, ideal para caminhadas relaxantes.
Praia dos Padres: um refúgio escondido com pedras escuras, areia avermelhada e castanheiras que criam sombra fresca.
Igreja de Sant'Ana (Igrejinha de Santana): fica no alto de um morro e oferece uma vista panorâmica incrível do balneário e um pôr do sol espetacular.
Gastronomia local: o destino é famoso nacionalmente pela autêntica moqueca capixaba e pelos tradicionais petiscos à base de peixe e frutos do mar.
Divertimentos: se marcar a viagem para o mês de férias — a alta temporada (dezembro a março) e feriados prolongados —, grandes arenas como o Multiplace Mais e a P12 Guarapari (além de outros espaços de eventos sazonais na região de Meaípe e Nova Guarapari) transformam o bairro na capital nacional do entretenimento que atrai a turma jovem.
🏨 Onde se Hospedar
Meaípe possui uma excelente infraestrutura hoteleira, que vai de pousadas simples e aconchegantes a hotéis com vista para o mar e estruturas de lazer completas para receber a grande demanda de visitantes. Ficar hospedado no bairro permite fazer praticamente tudo a pé durante o dia, evitando a busca por vagas de estacionamento na alta temporada.
Melhores Hotéis e Pousadas em Meaípe
Gaeta Hotel: um hotel de 4 estrelas com excelente infraestrutura. Conta com piscina exterior e interior, jacuzzi, spa, ginásio e um café da manhã muito elogiado, com nota 9,3 no booking.com.
Hotel Meaípe: perfeito para famílias, este hotel de 4 estrelas disponibiliza quartos arejados, restaurante próprio e piscinas exteriores com tobogã, com nota 8,8 no booking.com.
Violeta Meaípe Hotel: uma opção tranquila com vista para o mar e mobília simples, ideal para quem procura relaxar perto da praia. O café da manhã está incluído, com nota 9,2 no booking.com.
Pousada Enseada Verde: localizada numa encosta com vistas panorâmicas deslumbrantes. Esta pousada de 3 estrelas oferece piscina exterior, bar e um ambiente relaxante, com nota 9,2 no booking.com.
Hanua Beach House: um espaço moderno e muito elogiado pelo acolhimento em formato de B&B (Bed and Breakfast). Conta com café da manhã incluído.
Hotel Meaípe: perfeito para famílias, este hotel de 4 estrelas disponibiliza quartos arejados, restaurante próprio e piscinas exteriores com tobogã, com nota 8,8 no booking.com.
Violeta Meaípe Hotel: uma opção tranquila com vista para o mar e mobília simples, ideal para quem procura relaxar perto da praia. O café da manhã está incluído, com nota 9,2 no booking.com.
Pousada Enseada Verde: localizada numa encosta com vistas panorâmicas deslumbrantes. Esta pousada de 3 estrelas oferece piscina exterior, bar e um ambiente relaxante, com nota 9,2 no booking.com.
Hanua Beach House: um espaço moderno e muito elogiado pelo acolhimento em formato de B&B (Bed and Breakfast). Conta com café da manhã incluído.
Flamboyant Hotel & Convention
Agora, caso não queira ir para Meaípe, a minha recomendação é o Hotel Flamboyant, um resort ideal para famílias, com estilo de hotel fazenda, localizado a cerca de 40 minutos de Vitória.
Há muitos anos fiquei neste hotel-fazenda e ainda hoje ele se mantém como um excelente local para quem quer ficar distante das praias para relaxar em meio à mata. Inclusive foi eleito o 3º melhor hotel fazenda do Brasil.
São 6 piscinas aquecidas (incluindo uma coberta e infantil com toboágua), campo de futebol, quadras de tênis e beach tennis, sauna, SPA e tirolesa. Serviços de pensão completa (café da manhã, almoço e jantares temáticos) e recreação diária para todas as idades.
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| Fotos de 2000 |
🍽️ Onde Comer
O Espírito Santo, por ser um estado com mais de 400 km de litoral, sendo a maior parte de seus municípios recortada por praias, boa parte da alimentação do capixaba é à base de frutos do mar, tendo como prato típico a moqueca.
“Moqueca é capixaba, o resto é peixada.”
A máxima repetida em todo o Espírito Santo ganha sua expressão mais autêntica nas cozinhas de Meaípe.
Aqui, o prato é preparado exclusivamente em panelas de barro artesanais (feitas pelas Paneleiras de Goiabeiras), utilizando peixes frescos da região (badejo, namorado ou garoupa), urucum legítimo, coentro, tomate e cebola. Camarões e outros frutos do mar também podem compor a moqueca.
A moqueca capixaba difere da versão baiana por não levar azeite de dendê nem leite de coco.
Levado à mesa na panela ainda fumegante, o prato vem acompanhado de pirão e de arroz branco — algumas casas incluem a moqueca de banana no pacote, uma ótima opção para vegetarianos ou veganos.
Melhores Restaurantes em Meaípe
Em Meaípe estão alguns dos melhores restaurantes de moqueca do Brasil:
Cantinho do Curuca: um dos pontos gastronômicos mais tradicionais e famosos de todo o estado. É parada obrigatória para provar a autêntica Moqueca Capixaba, bobó de camarão e a sua famosa torta de coco de sobremesa. O ambiente é ideal para grupos e famílias.
🍤 Cantinho do Curuca | Nossa experiência
Estivemos no Cantinho do Curuca; a experiência foi muito boa. Recomendo a visita, mas com algumas ressalvas importantes.
O restaurante tem duas características que o tornam diferente dos demais em Guarapari:
1. Área “pé na areia” no salão
Não é uma barraca de praia, mas uma parte do restaurante onde o piso é literalmente a areia da praia.
Isso cria um clima descontraído para quem chega direto do mar, mas pode incomodar quem vai vestido de forma mais urbana, com roupas que não combinam com areia no chão. Vale considerar isso antes de escolher onde sentar.
2. Cozinha envidraçada
Os clientes podem observar todo o trabalho das cozinheiras pelas janelas de vidro. É uma proposta interessante, que transmite transparência e torna a experiência mais envolvente.
3. Preços Elevados
Um ponto que pesa é o preço — por ser um restaurante bastante turístico, os preços são mais elevados — mesmo na baixa temporada; na alta, é melhor preparar o bolso.
Restaurante Gaeta: localizado mesmo em frente à praia, destaca-se pela excelente qualidade dos frutos do mar, com destaque para a Torta Capixaba e a Moqueca de Banana. Possui um ambiente familiar e muito acolhedor.
Restaurante Quintal de Casa: um bistrô muito acolhedor que serve pratos frescos com foco na moqueca e frutos do mar. É muito elogiado pela relação qualidade-preço justa da região.
Restaurante Saborear: se prefere uma opção mais rápida ou variada, este é considerado um dos melhores self-services da zona. Oferece uma grande variedade de carnes grelhadas, massas e frutos do mar a preços moderados.
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